Personvern
Slik behandler vi dataene dine.
Sist oppdatert: juni 2026
1. Behandlingsansvarlig
Dagsform («vi», «oss») er behandlingsansvarlig for personopplysninger du oppgir når du bruker tjenesten. Dagsform tilbys som en gratis tjeneste.
2. Hvilke data samler vi inn?
Vi samler inn følgende opplysninger:
- Kontoinformasjon: E-postadresse.
- Profil: Fornavn (valgfritt ved registrering).
- Treningsprofil: Mål, utstyr, treningsnivå, livssituasjon, eventuelle skader og fritekst du oppgir.
- Treningslogg: Fullførte og hoppede økter, vekt, reps og vanskelighetsgrad.
- Teknisk data: Nødvendige logger knyttet til drift og sikkerhet (via hosting-leverandør).
3. Hvorfor og hvordan bruker vi dataene?
Dataene brukes til å:
- Opprette og administrere brukerkontoen din.
- Generere og tilpasse treningsprogram via kunstig intelligens (AI).
- Vise fremgang, statistikk og programhistorikk.
- Drifte, sikre og forbedre tjenesten.
Behandlingsgrunnlag: Avtale (bruk av tjenesten) og berettiget interesse (drift og sikkerhet). For AI-generering basert på opplysninger du aktivt gir oss, er grunnlaget at du ber om tjenesten ved å fullføre onboarding og bruke funksjonene.
Vi selger ikke personopplysninger og deler dem ikke med tredjeparter for markedsføringsformål. For å levere tjenesten bruker vi imidlertid dataunderbehandlere – se punkt 5.
4. AI-behandling
Treningsprogram og enkelte tilpasninger genereres med AI (Anthropic Claude). Opplysninger du gir i onboarding, treningslogg og eventuell fritekst kan sendes til AI-leverandøren for behandling. AI-leverandøren lagrer ikke dataene dine permanent for vår del utover det som kreves for å levere API-kallet.
Les mer i Om AI i Dagsform.
5. Dataunderbehandlere
Vi bruker følgende leverandører som behandler data på våre vegne:
| Leverandør | Formål | Typiske data | Region |
|---|---|---|---|
| Supabase | Database og autentisering | Konto, profil, program, logger | EU/EØS |
| Anthropic | AI-generering og tilpasning | Onboarding, treningsprofil, logger, fritekst | USA* |
| Vercel | Hosting og drift | Tekniske logger, IP-adresse | USA/EU* |
| Plausible / Google Analytics | Besøksstatistikk (kun hvis aktivert) | Sidevisninger, enhetstype, anonymisert IP | EU / USA* |
| E-postleverandør | Innloggingslenker (magic link) | E-postadresse | Varierer* |
* Overføring utenfor EØS skjer med grunnlag i EUs standard contract clauses (SCC) eller tilsvarende mekanismer hos leverandøren.
6. Lagring og sikkerhet
Brukerdata lagres primært i Supabase i EU-region. All kommunikasjon er kryptert med TLS. Vi benytter Row Level Security (RLS) slik at du kun har tilgang til egne data.
Vi lagrer data så lenge du har en aktiv konto, med mindre lovpålagte krav tilsier noe annet. Du kan slette konto og data – se punkt 7.
7. Dine rettigheter (GDPR)
Du har rett til å:
- Få innsyn i hvilke data vi har lagret om deg.
- Korrigere feilaktige opplysninger.
- Slette kontoen din og tilhørende data.
- Begrense eller protestere mot behandling i enkelte tilfeller.
- Be om dataportabilitet der det er relevant.
- Klage til Datatilsynet hvis du mener behandlingen er i strid med regelverket.
Du kan slette enkelte økter eller all treningshistorikk under Fremgang. For andre rettigheter gjelder det som er beskrevet over, i den grad tjenesten støtter dette direkte i appen.
8. Informasjonskapsler (cookies)
Vi bruker nødvendige informasjonskapsler for autentisering og sikkerhet. Vi bruker ikke tredjeparts sporings-cookies for markedsføring uten ditt samtykke.
9. Endringer
Vi kan oppdatere denne erklæringen. Vesentlige endringer varsles på e-post eller i tjenesten. Dato for siste versjon står øverst på siden.